Η νέα χρονιά έφτασε και όλοι ανυπομονούμε να βάλουμε μπροστά όλα τα μεγάλα πλάνα Η νέα χρονιά έφτασε και...
Για να κάνεις αγορά από το γυμναστήριο
Συμπλήρωσε τα παράκατω πεδία
Ήρθε η ώρα να πάρεις αποφάσεις και να ανανεωθείς; Να κάνεις την επανεκκίνησή σου και τον επανακαθορισμό με τον...
Η μέγιστη δύναμη είναι η δύναμη που ασκούμε με τη θέληση μας, η οποία μπορεί εύκολα να μετρηθεί μέσα...
Γνωρίζετε ότι αυξάνοντας τη μυϊκή σας μάζα κατά 450 γραμμάρια, Θα καίτε σε ηρεμία 1500 θερμίδες το μήνα επιπλέον...
Όλοι μας έχουμε παρατηρήσει το βαθμό, κατά τον οποίο τα συναισθήματά μας επηρεάζουν την κίνησή μας. Όταν είμαστε για...
Η μέθοδος προπόνησης Super Set αποτελεί μια από τις σκληρότερες αλλά και αποτελεσματικότερες προπονητικές μεθόδους που χρησιμοποιούνται στο χώρο...
Το καλοκαίρι κοντεύει στο τέλος του και η περίοδος σωματικής και ψυχικής ανάπαυλας σιγά-σιγά τελειώνει. Αναρωτιέσαι ποιος είναι ο...
Πολλοί από εμάς, παρά τις επίμονες προσπάθειές μας αναρωτιόμαστε, γιατί δεν μπορούμε να χάσουμε αυτό το επίμονο λίπος στην...
Φοβάστε μήπως πάρετε περιττά κιλά στις διακοπές σας; Έχουμε τη λύση!! Βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού, με τη θερμοκρασία...
Ακολουθήσετε τους παρακάτω 7 κανόνες για χάσιμο βάρους Εάν είστε έτοιμοι να μειώσετε το βάρος σας πρέπει να οργανωθείτε....
