Παρακάτω σας παραθέτουμε μερικές συμβουλές σχετικά με την καθημερινή σας διατροφή. Δεν χρειάζεται να αλλάξετε τις καθημερινές...
Για να κάνεις αγορά από το γυμναστήριο
Συμπλήρωσε τα παράκατω πεδία
Οι διακοπές του Πάσχα αποτελούν παρελθόν….το ίδιο και τα κιλά σας! Οι διακοπές του Πάσχα αποτελούν παρελθόν, το ίδιο...
Ενίοτε όταν ρωτάμε τα μέλη στην πρώτη επίσκεψη, ποιος είναι ο στόχος τους, μας απαντάνε: «Να χάσω βάρος» Μας ενδιαφέρει...
Οι έρευνες αποδεικνύουν ότι υπάρχει πραγματική δύναμη στους αριθμούς και η δυναμική προπόνηση σε ομάδες είναι η καλύτερη. «Get...
Σκεφτείτε: Έχετε κάποιο πρόβλημα υγείας; Μήπως παίρνετε κάποια φάρμακα; Κάνετε καθιστική ζωή; Ασκείστε τακτικά; Είστε μονίμως στρεσαρισμένοι; Μήπως τρώτε...
Γιατί δυσκολεύομαι να χάσω κιλά; Μήπως φταίει ότι μεγαλώνω ; Ακούμε συχνά από τα μέλη μας, «Δεν μπορώ να χάσω...
Τα φαγοπότια και οι εκδηλώσεις την περίοδο των γιορτών έχουν ως αποτέλεσμα οι περισσότεροι από εμάς να βάλουμε 1-3...
Βάλατε παραπανίσια κιλά; σίγουρα δεν είστε οι μόνοι Τεράστιες διαστάσεις έχει πάρει η παχυσαρκία στην Ελλάδα, με το ποσοστό σε...
Αεροβική άσκηση πριν ή μετά τα Βάρη; Πρόκειται για ένα ερώτημα που δύσκολα μπορεί να απαντηθεί! Πολλά Μέλη μας Ρωτάνε:...
Το καλοκαίρι κοντεύει στο τέλος του και η περίοδος σωματικής και ψυχικής ανάπαυλας σιγά-σιγά τελειώνει. Αναρωτιέσαι ποιος είναι ο...
Events
-
Xmas Aerobic Party: Περάσαμε Υπέροχα! (Photos) 21/12/2021
-
31 Μαΐου, οι πόρτες του MY OXYGEN θα είναι ανοιχτές-Οδηγίες για όλα τα μέλη! 30/05/2021
-
MyOxygen-Αποκριάτικο Party 2020 13/02/2020
-
Oxygen Xmas Party 2019 (Photos) 24/12/2019
-
Myoxygen Xmas Party 2019: Πολλές εκπλήξεις και Δωρεάν welcome drink! 16/12/2019