Ηρθε η ώρα να διαλέξεις γυμναστήριο!!
Ο Οκτώβριος είναι προ των πυλών, η τουριστική σεζόν οδεύει προς το τέλος της και ήρθε η ώρα που σκέφτεσαι να ξεκινήσεις γυμναστήριο για να χάσεις τα κιλά των διακοπών,να βελτιώσεις την φυσική σου κατάσταση και την εμφανισή σου .
Πριν διαλέξεις γυμναστήριο, δες ποια είναι απαραίτητα χαρακτηριστικά που πρέπει να πληρεί για να δεις αποτελέσματα.
Η απόσταση :
διάλεξε ένα γυμναστήριο που να βρίσκεται είτε κοντά στο σπίτι είτε κοντά στο χώρο εργασίας. Είναι πολύ πιο πιθανό να γυμνάζεσαι τακτικά σε ένα γυμναστήριο που είναι κοντά στο σπίτι σου ή στην εργασία πάρα σε ένα γυμναστήριο που χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να φτάσεις-εδώ που τα λέμε στη Ρόδο όλες οι αποστάσεις είναι μικρές ωστόσο επειδή έχουμε συνηθίσει να τα έχουμε όλα πολύ κοντά μας η απόσταση αν και όχι τόσο μεγάλη παίζει ρόλο, κυρίως ψυχολογικό.
Ποικιλία προγραμμάτων και εξοπλισμός:
η ποικιλία των ομαδικών προγραμμάτων (σε μεγάλη ποικιλία ωρών για να χωρέσουν στο βαρύ πρόγραμμά σου) αλλά και το εξειδικευμένο προσωπικό είναι πολύ σημαντικά για το γυμναστήριο που θα επιλέξεις. Πολλά γυμναστήρια-όπως και το δικό μας-προσφέρουν όλες τις τελευταίες τάσεις του fitness στα ομαδικά προγράμματα ενώ σε άλλα υπάρχουν τα κλασικά ομαδικά σε μεγάλη ποικιλία ωρών. Σημαντικό επίσης ρόλο παίζει και ο εξοπλισμός. Τα μηχανήματα θα πρέπει να είναι καλοσυντηρημένα και επαρκή. Σε ένα γυμναστήριο με λίγους διαδρόμους που οι μισοί είναι χαλασμένοι σίγουρα δε θα μπορέσεις να γυμναστείς σωστά. Το μόνο που θα γυμνάσεις στο τέλος θα είναι τα νεύρα σου περιμένοντας κάποιον άλλο να τελειώσει.
Ο επαγγελματισμός:
η επαγγελματική διαχείριση του γυμναστηρίου είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας. Αυτό μεταφράζεται με το να μπορείς να βρεις έναν υπεύθυνο για να κάνεις κάποιο παράπονο-σύσταση, ένα γυμναστή που θα σε βοηθήσει με τις γνώσεις του να κάνεις το κατάλληλο πρόγραμμα ή κάποιον από το προσωπικό που με προθυμία θα σου δώσει τις πληροφορίες που χρειάζεσαι.
Εγκαταστάσεις:
πριν γραφτείς σε ένα γυμναστήριο βεβαιώσου ότι έχεις δει όλους τους χώρους του γυμναστηρίου. Μπορεί το ισόγειο να φαίνεται καθαρό και ταχτοποιημένο όμως τι θα γίνει αν δεις ότι τα αποδυτήρια είναι βρώμικα και ο πρώτος όροφος είναι γεμάτος με μηχανήματα που το ένα είναι πάνω στο άλλο;
Τα μηχανήματα:
τσέκαρε αν τα μηχανήματα που υπάρχουν είναι τελευταίας τεχνολογίας αλλά και ασφάλειας. Δεν είναι δυνατόν να πληρώσεις μηχανήματα που ενώ διαφημίζονται ως τελευταίας τεχνολογίας, στην πραγματικότητα είναι παλαιολιθικά και φτιαγμένα στο χέρι από κάποιον σιδηρουργό με σχισμένα καθίσματα και αλυσίδες αντί για συρματόσχοινα κάνοντας να μοιάζουν με εξοπλισμό βασανιστηρίων
Αριθμός μελών:
με μια πρώτη επίσκεψη μπορείς να δεις αν ένα γυμναστήριο έχει περισσότερα εγγεγραμμένα μέλη απ’ όσα πραγματικά χωράει. Ζήτα να μάθεις αν υπάρχει μέγιστον αριθμός μελών που παρακολουθούν κάποιο ομαδικό μάθημα και πόσες αίθουσες λειτουργούν ταυτόχρονα σε ώρες αιχμής
Το περιβάλλον:
αν δεν αισθανθείς οικειότητα από την πρώτη επίσκεψή σου στον χώρο του γυμναστηρίου, δεν θα την νιώσεις ποτέ. Πως σε υποδέχθηκε ο υπάλληλος της υποδοχής; Σε ξενάγησε κάποιος στους χώρους; σε ρώτησε κάποιος ποιες είναι ανάγκες σου;
Η τιμή:
η γυμναστική πλέον δεν αποτελεί είδος πολυτελείας καθώς οι τιμές είναι αρκετά προσιτές σε πολλά γυμναστήρια. Πολλές φορές όμως η τιμή αποτελεί παγίδα καθώς στην αρχή είναι προς όφελος του κάθε γυμναζόμενου και στην πορεία κατά του. Πριν γραφτείτε λοιπόν σε κάποιο γυμναστήριο κάντε τις εξής ερωτήσεις στον εαυτό σας: σε ένα πολύ φθηνό γυμναστήριο θα μπορέσω να έχω όλα τα παραπάνω; Τι πραγματικά θέλω να αγοράσω; αποτέλεσμα ή απλά κάτι φθηνό οπού κάνοντας λίγους μήνες θα πετάξω τα χρήματά μου;
Στο Μyoxygen εχουμε βρει τη χρυσή τομή Ποιότητας-τιμής. Σίγουρα θα βρεις μία συνδρομή μας να ταιριάζει στις οικονομικές σου δυνατότητες. Εδώ Θα θέσουμε μαζί ένα συγκεκριμένο στόχο και θα σε βοηθήσουμε να τον πετύχεις. Επικοινωνήσετε σήμερα μαζί μας για να σχεδιάσουμε το προσωπικό σας πρόγραμμα.
