PILATES REFORMER

my_calm

Pilates Reformer

peakpilates

REACH YOUR FULL POTENTIAL!

Το Pilates Reformer είναι εδώ για να απογειώσει τα αποτελέσματα της Pilates! Με αυτό το όργανο και την καθοδήγηση του εξειδικευμένου γυμναστή, θα κάνεις ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να έχεις μέγιστο αποτέλεσμα. Εκτός από τα υπόλοιπα οφέλη της Pilates, το  Reformer θα επιταχύνει την ανάρρωση των σωματικών τραυματισμών. Αν λοιπόν έχεις υποστεί τραυματισμό και θέλεις να καταπολεμήσεις τους πόνους, τότε ακολούθησε Pilates Reformer που είναι προσαρμοσμένο στις ανάγκες σου και θα έχεις πολύ πιο γρήγορη ανάρρωση.

Χαρακτηριστικά

Το Reformer είναι ένα από τα βασικά όργανα στην μέθοδο Pilates. Είναι ένα πολυόργανο που μπορείτε να εκτελείτε ασκήσεις για όλο το σώμα ανάλογα με την θέση που παίρνει το σώμα επάνω στο όργανο. Μπορείτε να είστε ξαπλωμένοι και να δουλεύετε τα πόδια: επάνω στην μπάρα ή φορώντας τα λουριά στα πέλματα. Κρατώντας τις ειδικές χειρολαβές μπορείτε να γυμνάσετε τα χέρια και την πλάτη Υπάρχουν ασκήσεις μεγαλύτερων επιπέδων που γίνονται γονατιστοί κοιτώντας στο μπροστινό ή πίσω μέρος του οργάνου. Μπορείτε επίσης να είστε σε όρθια θέση και να εκτελείτε ασκήσεις ισορροπίας και υψηλής τεχνικής.

55 ΛΕΠΤΑ

PILATES ΣΕ ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΜΕΝΟ ΟΡΓΑΝΟ

ΧΑΜΗΛΗ

ΕΩΣ ΚΑΙ 350 ΘΕΡΜΙΔΕΣ

ΔΙΩΧΝΕΙ ΤΟΥ ΠΟΝΟΥΣ ΣΤΗ ΜΕΣΗ, ΓΥΜΝΑΖΕΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΑ ΚΑΙ ΗΡΕΜΕΙ

Τι θα κάνει το Pilates Reformer για μένα;

– Γυμναστική για όλο το σώμα

– Βελτιώνει την αναπνοή

– Δυναμώνει τους μύες χωρίς κίνδυνο τραυματισμού

– Αποκατάσταση τραυματισμών

– Σωστή στάση σώματος

– Ευλυγισία

– Ενίσχυση Ισορροπίας

– Ευεξία

– Εξατομικευμένο

Τι πρέπει να έχω μαζί μου;

Άνετα αθλητικά ρούχα, αθλητικά παπούτσια, νερό και πετσέτα.

Σε ποιους απευθύνεται το Pilates Reformer;

Σε όλους! Και ειδικά σε όσους έχουν ανάγκη να γυμναστούν και ταυτόχρονα να αποκαταστήσουν τραυματισμούς ή να απαλύνουν πόνους.

Σε πόσο καλή φυσική κατάσταση πρέπει να είμαι;

Οι ασκήσης επιλέγονται με βάση τη φυσική σας κατάσταση και στόχο να την αυξήσουν.

Πόσο συχνά πρέπει να κάνω Pilates Reformer;

Προτείνουμε 2-3 συνεδρίες την εβδομάδα. Εξαρτάται όμως από το αν υπάρχουν τραυματισμοί, όπου ο εξειδικευμένος γυμναστής θα προτείνει την ιδανική συχνότητα εκγύμνασης με το Pilates Reformer για εσάς.

©2017 My Oxygen Health Club  | Όροι Χρήσης  | Terms & Privacy 

Log in with your credentials

or    

Forgot your details?

Create Account

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο