Η φυσική κατάσταση είναι κάτι πιο σύνθετο

Τόσο το τρέξιμο όσο και το περπάτημα συνιστούν ωφέλιμες μορφές αερόβιας δραστηριότητας που ενισχύουν τη λειτουργία του κυκλοφορικού συστήματος, τονώνουν την καρδιά, βελτιώνουν τη λειτουργία αναπνευστικού και ενδυναμώνουν γενικά το μυϊκό σύστημα. Λαμβάνοντας υπόψη ότι πρόκειται για μορφές εκγύμνασης που ουσιαστικά συνεπάγονται τη μεταφορά του ίδιου μας του σωματικού βάρους, αντιλαμβανόμαστε ότι είναι σε θέση να βελτιώσουν τη φυσική μας κατάσταση και οδηγούν στην καύση θερμίδων και λίπους. Αρκεί όμως μόνο το περπάτημα ή το τρέξιμο για να πετύχει κάνεις τους προσωπικούς fitness στόχους του και να έχει τα επιθυμητά αποτελέσματα;

Πρώτα απ’ όλα, ας επιχειρήσουμε να ορίσουμε τι ακριβώς είναι η φυσική κατάσταση και κατά πόσο αρκεί μονάχα το περπάτημα ή το τρέξιμο για τη συνολική βελτίωση της. Αρκετοί εσφαλμένα μπερδεύουν τη φυσική κατάσταση με την αύξηση της μυϊκής δύναμης ή απλώς το αδύνατο σώμα.

Παρ’ όλα αυτά, η φυσική κατάσταση είναι κάτι πιο σύνθετο καθώς ουσιαστικά συνίσταται σε εκείνο τον αρμονικό συνδυασμό χαρακτηριστικών του σώματος, χάρη στον οποίο βελτιστοποιούμε την απόδοσή μας κάθε φορά που εκτελούμε καθημερινές δραστηριότητες και εργασίες που προϋποθέτουν φυσική προσπάθεια και άσκηση. Επομένως, απαιτείται η εμπλοκή μας σε πιο ενεργητικές και πολυδιάστατες μορφές άσκησης από το περπάτημα ή το τρέξιμο ώστε να μπορέσουμε να βελτιώσουμε τη συνολική εικόνα του σώματός μας και τη φυσική μας κατάσταση.

Συνεπώς, επειδή το σώμα μας είναι η «πηγή» από την οποία αναβλύζει όλη η ζωντάνια και η ενέργεια που χρειαζόμαστε για να ξεπερνάμε με επιτυχία τα εμπόδια της καθημερινότητας, το τρέξιμο ή το περπάτημα αποτελούν απλώς μία πτυχή μίας πολύ μεγάλης γκάμας μορφών εκγύμνασης ή φυσικής δραστηριότητας που έχουμε στη διάθεσή μας ώστε να βελτιώσουμε τη φυσική μας κατάσταση και να πετύχουμε ολοκληρωμένα αποτελέσματα.

 

Στο MyOxygen τα προγράμματα εκγύμνασης είναι δομημένα και σχεδιασμένα έτσι ώστε κάθε μέλος να μπορεί να επικεντρωθεί στις εκφάνσεις και τα χαρακτηριστικά που πρέπει να βελτιώσει ώστε να υλοποιήσει το στόχο fitness που έχει θέσει.
Το πρόγραμμα Mypower αποσκοπεί στην απόκτηση σφριγηλού σώματος με την ταυτόχρονη αύξηση του μεταβολισμού μέσα από ειδικά διαμορφωμένα ομαδικά προγράμματα, περιλαμβάνοντας τη χρήση των κατάλληλων μηχανημάτων και την υποστήριξη καταρτισμένων γυμναστών του γυμναστηρίου.
Στη συνέχεια, το πρόγραμμα Myenergy οδηγεί στη μείωση του σωματικού λίπους μέσω της συμμετοχής σε ειδικά προγράμματα αερόβιας άσκησης, κάνοντας χρήση του προηγμένου ηλεκτρονικού εξοπλισμού που διαθέτει το γυμναστήριο.
Τέλος, το πρόγραμμα Mycalm στοχεύει στην ενίσχυση της ευλυγισίας των μελών μέσω της εμπλοκής σε ομαδικά προγράμματα που ενδυναμώνουν ταυτόχρονα τη σπονδυλική στήλη, βελτιώνουν τη στάση του σώματος και εξασφαλίζουν την ευεξία που όλοι μας χρειαζόμαστε ώστε να ανταποκριθούμε στις δύσκολες απαιτήσεις της καθημερινότητας.

Κλέιστε σήμερα ένα ραντεβού με ένα σύμβουλο fitness του MyOxygen, ο οποίος θα σχεδιάσει με γνώμονα τις ανάγκες και τις προσδοκίες σας ένα εξατομικευμένο σε εσάς πρόγραμμα.


Μέσα από την καθοδήγηση και τα ομαδικά μας έχουμε καταφέρει εκατοντάδες μέλη που θέλουν να χάσουν βάρος και βαριούνται τα γυμναστήρια να αγαπήσουν το Fitness και να κάνουν τη γυμναστική τρόπο ζωής!

Αν αυτή τη στιγμή σκέφτεσαι  να κάνεις μία ακόμη προσπάθεια, δώσε μας την ευκαιρία χωρίς καμία δέσμευση!  Δοκίμασέ μας  εντελώς δωρεάν εδώ: https://myoxygen.gr/3-days-trial/

 

 

©2022MyOxygen

CONTACT US

We're not around right now. But you can send us an email and we'll get back to you, asap.

Sending

Για να κάνεις αγορά από το γυμναστήριο

Συμπλήρωσε τα παράκατω πεδία

Log in with your credentials

Forgot your details?

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο