Εμπνευσμένο από τον χορό, αποτελεί κι όχι άδικα, ένα από τα πιο διασκεδαστικά προγράμματα! Χόρεψε υπό την καθοδήγηση του προπονητή και κάψε πολλές θερμίδες!
Χαρακτηριστικά
Γίνεται να γυμναστείς σε όλο το σώμα χορεύοντας με τα πιο ωραία τραγούδια;;; Κι όμως γίνεται! Περιλαμβάνει εύκολες κινήσεις latin, hip hop, samba και πολλών χορών ακόμα. Με τη Zumba η γυμναστική απέκτησε νέα διάσταση! Έχει φανατικούς οπαδούς σε όλο τον κόσμο κι όχι άδικα. Ποτέ άλλοτε η διασκέδαση δεν γύμναζε τόσο αποτελεσματικά. Δοκίμασε το με προσοχή, γιατί θα εθιστείς!
Όπως ισχύει για όλα τα προγράμματά μας, συχνά δημιουργούμε ένα νέο μάθημα με νέα μουσική και διαφορετική χορογραφία.
55 ΛΕΠΤΑ
ΜΑΘΗΜΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΕΜΠΝΕΥΣΜΕΝΟ ΑΠΟ ΤΟ ΧΟΡΟ
ΜΕΤΡΙΑ ΕΩΣ ΥΨΗΛΗ
ΕΩΣ ΚΑΙ 600 ΘΕΡΜΙΔΕΣ
–
SALSA, MERENGUE, BACHATA, MAMBO, SAMBA, CUMBIA, TANGO, HIP-HOP
ΚΑΙΕΙ ΘΕΡΜΙΔΕΣ, ΤΟΝΩΝΕΙ ΚΑΙ ΓΡΑΜΜΩΝΕΙ, ΒΕΛΤΙΩΝΕΙ ΤΟΝ ΣΥΝΤΟΝΙΣΜΟ ΤΟΝ ΚΙΝΗΣΕΩΝ.