BootCamp Fitness Body

my_energymypower

BootCamp Fitness Body

BODYATTACK White

Κάψε λίπος, τόνωσε όλο σου το σώμα και ανέβασε το μεταβολισμό σου
στο μέγιστο σε μόλις 30 λεπτά !!

Το πρόγραμμα αυτό δεν είναι Cross Fit.
Απευθύνεται κυρίως σε όσους θέλουν να κάψουν Λίπος!

Χαρακτηριστικά

Το πρόγραμμα αυτό είναι Group Personal Training έως 10 άτομα.
Κάθε group καθοδηγείτε από έναν Πιστοποιημένο Personal trainer και έχει σχεδιαστεί έτσι, ώστε να σου δώσει υψηλή ενέργεια, διασκέδαση και την πρόκληση που χρειάζεσαι για να κάψεις λίπος και να τονώσεις τους μυς σου σε μόλις 30 λεπτά.

30 ΛΕΠΤΑ

Διαλειμματική προπόνηση

Μέτρια έως υψηλή

Πάνω απo 600 θερμίδες

TRX, BOSU,

KETTLEBELL,

MEDICINE BALL,

SUPER BAG,

EQUALAIZER,

CROSS,

ΤΡΑΜΠΟΛΙΝΟ,

ΣΚΑΛΑ

ΤΑΧΥΤΗΤΑΣ,

ΖΩΝΗ

ΤΑΧΥΤΗΤΑΣ ,

ΣΧΟΙΝΙ,

ΕΜΠΟΔΙΑ,

ΜΠΑΡΑ,

ΒΑΡΑΚΙΑ,

ΛΑΣΤΙΧΑ κ.α.

Κομμάτια που σου δίνουν περισσότερ η ενέργεια και δύναμη

Μειώνει το λίπος. Βελτιώνει το μεταβολισμό. Αυξάνει τη δύναμη την αντοχή & την απόδοση της καρδιάς.

Υψηλή ενέργεια, διασκέδαση, πρόκληση. Το πρόγραμμα που χρειάζεσαι για να κάψεις λίπος και να τονώσεις τους μυς σου!

Οι εξειδικευμένοι γυμναστές μας έχουν σχεδιάσει για εσένα ένα πρόγραμμα που συνδυάζει ασκήσεις για όλο σου το σώμα με τη μέθοδο της υψηλής διαλλειματικής προπόνησης ΗΙΙΤ ( 30’’ άσκηση και 15’’ ενεργή ξεκούραση) χρησιμοποιώντας ειδικό εξοπλισμό όπως: σχοινί, τραμπολίνο, σκάλα, kettlebell, Trx, medicine Ball κ.α.

Ένα πρόγραμμα «κομμένο» και «ραμμένο» στα μέτρα σου..

Η εξατομίκευση είναι το κλειδί για να αποκτήσεις τα μέγιστα αποτελέσματα.
Ανάλογα με το επίπεδο φυσικής κατάστασης που έχεις, ο προσωπικός σου γυμναστής θα τροποποιήσει τις ασκήσεις ανάλογα.
Είτε είσαι αρχάριος, είτε ένας έμπειρος αθλούμενος θα σε βοηθήσει να πετύχεις τους στόχους σου!!

©2017 My Oxygen Health Club  | Όροι Χρήσης  | Terms & Privacy 

Log in with your credentials

or    

Forgot your details?

Create Account

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο