Το εκρηκτικά ενεργητικό αυτό πρόγραμμα είναι εμπνευσμένο από διάφορες πολεμικές τέχνες και ενσωματώνει στοιχεία από το KARATE, το BOXING, το TAE KWON DO, το TAI CHI και το MUAY THAI.
Χαρακτηριστικά
Συνοδεύεται από ξεσηκωτική μουσική και ισχυρούς instructors-πρότυπα. Χρησιμοποίησε τα strike, punch, kick και kata για να κάψεις θερμίδες και να φτάσεις σε εξαιρετικά καλή σωματική κατάσταση.
Όπως όλα τα Les Mills προγράμματα, κάθε 3 μήνες παρουσιάζεται νέα τάξη BODYCOMBAT™, με καινούρια μουσική και νέες χορογραφίες.
55 ΛΕΠΤΑ
ΑΕΡΟΒΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΜΠΝΕΥΣΜΕΝΟ ΑΠΟ ΠΟΛΕΜΙΚΕΣ ΤΕΧΝΕΣ
ΥΨΗΛΗ
ΜΕΧΡΙ 740 ΘΕΡΜΙΔΕΣ
OXI
ΟΛΟΚΑΙΝΟΥΡΙΑ ΠΟΛΥ ΔΥΝΑΤΑ ΚΟΜΜΑΤΙΑ
ΤΟΝΩΣΗ ΚΑΙ ΓΡΑΜΜΩΣΗ, ΒΕΛΤΙΩΝΕΙ ΑΝΤΟΧΗ ΚΑΙ ΔΥΝΑΜΗ, ΕΝΙΣΧΥΕΙ ΤΗΝ ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ