MyEnergy

energy_ball

Τα οφέλη της αερόβιας άσκησης

Με τον όρο αερόβια άσκηση εννοούμε την άσκηση που περιλαμβάνει ή βελτιώνει την κατανάλωση οξυγόνου από το σώμα. Αερόβια άσκηση σημαίνει ‘με αέρα’ δηλαδή με οξυγόνο, και αναφέρεται στη διαδικασία παραγωγής ενέργειας του σώματος.

 

Δείτε τα αερόβια προγράμματα παρακάτω.

  • Bελτίωση της καρδιαγγειακής κατάστασης

  • Μείωση του ποσοστού λίπους στο σώμα

  • Βελτίωση της γενικής φυσικής κατάστασης

  • Μείωση της αρτηριακής πίεσης

  • Διατήρηση της ευκαψίας των αρθρώσεων

  • Αύξηση του ανοσοποιητικού συστήματος

BODYCOMBAT

Το εκρηκτικά ενεργητικό αυτό πρόγραμμα είναι εμπνευσμένο από διάφορες πολεμικές τέχνες και ενσωματώνει στοιχεία από το KARATE, το BOXING, το TAE KWON DO, το TAI CHI και το MUAY THAI.

Cardio Concept

Το MyOxygen Cardio είναι η τελευταία τάση στο μαγικό κόσμο της χορογραφίας και της αερόβιας γυμναστικής. Συνδυάστε τα πλεονεκτήματα της αερόβιας άσκησης, το χορό και το ρυθμό της μουσικής για να γυμναστείτε όσο θα διασκεδάζετε!

RPM

Υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση με μουσικά κομμάτια που θα ανεβάσουν τους σφυγμούς σου! Γυμνάσου δυνατά και δες αποτελέσματα γρήγορα!

BODYATTACK

Υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση που συνδυάζει αθλητικές αεροβικές κινήσεις με ασκήσεις για την αύξηση δύναμης και της σταθερότητας.

©2017 My Oxygen Health Club  | Όροι Χρήσης  | Terms & Privacy 

Log in with your credentials

or    

Forgot your details?

Create Account

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο