Να χάσω Βάρος ή Να χάσω λίπος;

Ενίοτε όταν ρωτάμε τα μέλη στην πρώτη επίσκεψη, ποιος είναι ο στόχος τους, μας απαντάνε: «Να χάσω βάρος» Μας ενδιαφέρει όμως στην πραγματικότητα αυτό που γράφει η ζυγαριά απλά και μόνο σαν νούμερο ή η μείωση της περιττής ποσότητας λίπους ;

1 κιλό Λίπος σε σύγκριση με 1 κιλό Μυική Μάζα

Προφανέστατα, 1 κιλό λίπους και 1 κιλό μυών ζυγίζουν ακριβώς το ίδιο – δεν ισχύει ότι οι μυς είναι «βαρύτεροι» από το λίπος! Εντούτοις, 1 κιλό μυών (σκεφτείτε το άπαχο κρέας) μοιάζει οπτικά σαν ένα μικρό κομμάτι από σίδερο, δηλαδή είναι συμπαγές, πυκνό, βαρύ, σκληρό και καταλαμβάνει λίγο χώρο στο σώμα.

Αντίθετα, η ίδια ποσότητα λίπους μοιάζει σαν μία μεγάλη μπάλα από βαμβάκι, δηλαδή είναι αραιό, μαλακό, διαθέτει μεγάλο όγκο και έχει την τάση να απλωθεί παντού εάν δεν υπάρχει κάτι να το πιέζει και να το περιορίζει, π.χ. σφιχτό δέρμα και γυμνασμένοι μυς.

Όταν λοιπόν επιδιώκετε να αδυνατίσετε, ο στόχος σας πρέπει να είναι η μείωση της πραγματικά περιττής ποσότητας λίπους και όχι απλώς η απώλεια οποιουδήποτε βάρους. Το περιττό λίπος είναι αυτό που χαλάει τη σωματική εμφάνιση, επιβαρύνει τις λειτουργίες του οργανισμού και μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας.

Από τη στιγμή που η σωματική σύσταση μετρηθεί αντικειμενικά, προσδιοριστεί αριθμητικά και γίνει σαφής ο βαθμός του προβλήματος
π.χ. «έχω τόσο βάρος και από αυτό το βάρος τόσο είναι λίπος», τότε ο καθείς παίρνει τις αποφάσεις του επί πραγματικών δεδομένων και προγραμματίζει τα επόμενα βήματα που πρέπει να κάνει – ολοκληρωμένη «θεραπεία» χωρίς να προηγηθεί λεπτομερής «διάγνωση» και χωρίς περιοδικό έλεγχο της αποτελεσματικότητάς της, δεν γίνεται!

Στο Myoxygen Αρχικά κάνοντας σωματομετρήσεις, αξιολογούμε τη φυσική και σωματική σου κατάσταση.  Αναλύουμε τις ανάγκες σου και σχεδιάζουμε το προσωπικό σου πρόγραμμα.
Με επαναλαμβανόμενους ελέγχους, παρακολουθούμε την εξέλιξή σου για να σιγουρευτούμε ότι είμαστε στο σωστό «δρόμο» για το στόχο σου!

 

Επικοινωνήσε  μαζί μας για να μάθεις πως μπορείς να πετύχεις το  αποτέλεσμα που επιθυμείς. Δοκίμασε τα αποτελεσματικά μας προγράμματα Εντελώς ΔΩΡEAΝ  Εδώ 

 

©2019 My Oxygen Health Club  | Όροι Χρήσης  | Terms & Privacy 

Log in with your credentials

or    

Forgot your details?

Create Account

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο