Όχι! – μπορεί να είναι σκληρό να λέγεται, αλλά είναι η πικρή αλήθεια: Για την πλειοψηφία το «φταίει ο θυρεοειδής μου για αυτό πάχυνα τόσο πολύ» είναι περισσότερο μία δικαιολογία, παρά μια πραγματικότητα. Και να το εξηγήσουμε:


Η διατήρηση του ίδιου βάρους είναι θέμα ισορροπίας μεταξύ της πρόσληψης και της δαπάνης θερμίδων. Εφόσον έχετε υποθυρεοειδισμό που δεν είχατε αντιληφθεί ή δεν αντιμετωπίσατε κατάλληλα, η δαπάνη θερμίδων σας θα ήταν μειωμένη. Άρα θα πρεπε να είχατε μειώσει αντίστοιχα και τη θερμιδική σας πρόσληψη.

Εφόσον δεν το κάνατε, είναι φυσικό να αυξήσατε το βάρος σας, κατά λίγα ή πολλά κιλά, αλλά σε αυτό έφταιξε λιγότερο η κατάσταση του θυρεοειδή σας και περισσότερο η ποσότητα του φαγητού σας.
Άρα, και σε αυτή τη περίπτωση, το πρόβλημα οφείλεται στο ότι τρώτε περισσότερο και κινήστε λιγότερο από ό,τι χρειάζεστε…   ίσως επειδή όταν υπάρχει ένα πρόβλημα υγείας, η συναισθηματική φόρτιση είναι μεγαλύτερη…

Ο συνδυασμός  διατροφής  και  γυμναστικής  θα σου δώσει ένα  γρήγορο και σωστό  αποτέλεσμα  έτσι  ώστε να αποκτήσεις ένα πιο  σφριγηλό σώμα και  να διατηρήσεις τα κιλά σου!

Επικοινώνησε  μαζί μας για να μάθεις πως μπορείς να πετύχεις το  αποτέλεσμα που επιθυμείς. Δοκίμασε τα αποτελεσματικά μας προγράμματα Εντελώς ΔΩΡEAΝ  Εδώ 

Πηγή:Σ. Δεδούκος -Αδυνατίστε χωρίς Δίαιτα

©2022MyOxygen

CONTACT US

We're not around right now. But you can send us an email and we'll get back to you, asap.

Sending

Για να κάνεις αγορά από το γυμναστήριο

Συμπλήρωσε τα παράκατω πεδία

Log in with your credentials

Forgot your details?

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο