Προγράμματα

ΔΥΝΑΜΗ • ΑΝΤΟΧΗ • ΕΥΛΥΓΙΣΙΑ

Είναι καλό πράγμα να αναρωτιέσαι πως μπορείς να βελτιώσεις την φυσική σου κατάσταση , όμως είσαι σίγουρος τι ακριβώς είναι η «φυσική κατάσταση» και σε τι χρειάζεται να εστιάσεις περισσότερο;

Τι είναι η φυσική κατάσταση (fitness);

Ένας από τους πλέον αποδεκτούς όρους/επιστημονικούς όρους της φυσικής κατάστασης έχει δοθεί από το President’s Council on Fitness, Sports and Nutrition (PCFSN) των Η.Π.Α, σύμφωνα με τον οποίο:
«Φυσική κατάσταση» είναι η ικανότητα του ανθρωπίνου σώματος να βρίσκεται σε εγρήγορση ώστε να φέρει σε πέρας με σθένος τις καθημερινές εργασίες, χωρίς αδικαιολόγητη κόπωση και με περίσσεια ενέργεια. Είναι επίσης εκείνη η ικανότητα που επιτρέπει την αντιμετώπιση καταστάσεων αυξημένης σωματικής καταπόνησης που δημιουργούνται σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης.

Δεν είναι λίγοι εκείνοι που λανθασμένα συγχέουν τη φυσική κατάσταση με την αυξημένη μυϊκή δύναμη ή το λεπτό/αδύνατο σώμα. Η φυσική κατάσταση όμως είναι κάτι πιο σύνθετο από αυτό. Πρόκειται για εκείνο τον ισορροπημένο συνδυασμό χαρακτηριστικών του σώματός μας που εξασφαλίζει τη βέλτιστη απόδοση των δυνατοτήτων μας κατά την εκτέλεση κάθε δραστηριότητας που απαιτεί φυσική άσκηση.

Εμείς στο Myoxygen έχουμε οργανώσει τα προγράμματά μας με τέτοιο τρόπο ώστε κάθε μέλος να εστιάζει σε εκείνα τα χαρακτηριστικά που χρειάζεται να βελτιώσει επιδιώκοντας τη βελτίωση της συνολική εικόνας και της φυσικής του κατάστασης:

MyPower

Αύξησε τη δύναμή σου (Mypower), απέκτησε ένα σφριγηλό σώμα και παράλληλα αύξησε το μεταβολισμό σου μέσα από τα ειδικά δομημένα ομαδικά μας προγράμματα με τη σήμανση/διακριτικό Mypower, τη χρήση κατάλληλων μηχανημάτων και την καθοδήγηση των γυμναστών του MyOxygen

MyEnergy
.
Απόκτησε περισσότερη ενέργεια (Myenergy) και μείωσε το σωματικό σου λίπος συμμετέχοντας στα ειδικά αερόβια ομαδικά προγράμματα μας με την σήμανση (Myenergy) και χρησιμοποιώντας τα πλέον σύγχρονα ηλεκτρονικά μηχανήματα που διαθέτουμε.

MyCalm

Ενίσχυσε την ευλυγισία σου μέσα από τα ομαδικά μας προγράμματα με την σήμανση (myCalm) δυναμώνοντας παράλληλα τη σπονδυλική σου στήλη, βελτίωσε τη στάση του σώματός σου, διώξε το άγχος και νιώσε την απαραίτητη ευεξία που σου επιτρέπει να ανταπεξέλθεις στην καθημερινότητα σου.

Το σώμα σου είναι ότι πολυτιμότερο έχεις!

Κάνε σήμερα το επόμενο βήμα για να βελτιώσεις την φυσική σου κατάσταση και να πετύχεις ένα ολοκληρωμένο αποτέλεσμα. Κλείσε ένα ραντεβού με ένα σύμβουλο fitness για να σχεδιάσει για εσένα ένα πρόγραμμα «κομμένο και ραμμένο» στις δικές σου ανάγκες.

©2017 My Oxygen Health Club  | Όροι Χρήσης  | Terms & Privacy 

Log in with your credentials

or    

Forgot your details?

Create Account

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο