Αν ψάχνεις τρόπο να τονώσεις τον οργανισμό σου και διώξεις τα περιττά κιλά, τότε τα smoothies είναι μια εξαιρετική λύση! Διαλέγοντας ένα smoothie για πρωινό θα σε βοηθήσει να ενισχύσεις τον μεταβολισμό σου.

Συστατικά:

1/2 φλιτζ. μαλακό tofu

1 φλιτζ. γάλα σόγιας βανίλια

1 κατεψυγμένη μπανάνα

1/2 κ.σ. φυστικοβούτυρο

Εκτέλεση:

Βάλε όλα τα συστατικά στο μπλέντερ και ανακάτεψέ τα μέχρι να ομογενοποιηθούν, για περίπου ένα λεπτό. Απόλαυσε!

Κάψε τις περιττές θερμίδες της ημέρας επιλέγοντας το πρόγραμμα που σου ταιριάζει εδώ!

Από τη στήλη του My Oxygen Health Club στην εφημερίδα «Η Ροδιακή»

©2022MyOxygen

CONTACT US

We're not around right now. But you can send us an email and we'll get back to you, asap.

Sending

Για να κάνεις αγορά από το γυμναστήριο

Συμπλήρωσε τα παράκατω πεδία

Log in with your credentials

Forgot your details?

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο