Tώρα που άνοιξαν οι μέρες και θέλετε  κάτι δροσερό μπορείτε να απολαύσετε την υπεροχή συνταγή μας για ένα χαμηλό θερμιδικά, εύκολο και υπέροχο απογευματινό!

ΥΛΙΚΑ:

3  Κούπες κατεψυγμένες κομμένες  φράουλες

2  κατεψυγμένες κομμένες μπανάνες

1 κεσεδάκι στραγγιστό γιαούρτι 2%

Προαιρετικά 4 κ.σ σταγόνες μαύρης σοκολάτας

Προετοιμασία :

Μέσα στο μίξερ τοποθετούμε τις φράουλες ,τις μπανάνες και το γιαούρτι και αναμιγνύουμε πολύ καλά τα υλικά ώστε να γίνουν ένα ομοιόμορφο λείο  μείγμα  ,στο τέλος προσθέτουμε τις σταγόνες σοκολάτας και ανακατεύουμε με το κουτάλι.

Σε ένα τετράγωνο ή ορθογώνιο τάπερ ή ταψί ρίχνουμε το μείγμα και αφήνουμε στην κατάψυξη για 2 ώρες!

Το αποτέλεσμα θα σας καταπλήξει

Καλή απόλαυση!

 

Ο συνδυασμός διατροφής και γυμναστικής θα σου δώσει γρήγορο και σωστό αποτέλεσμα έτσι ώστε να αποκτήσεις ένα πιο σφριγηλό σώμα και να διατηρήσεις τα κιλά σου!

 Κλείσε το πρώτο σου ΔΩΡΕΑΝ ραντεβού με ένα γυμναστή μας  ΕΔΩ .

©2022MyOxygen

CONTACT US

We're not around right now. But you can send us an email and we'll get back to you, asap.

Sending

Για να κάνεις αγορά από το γυμναστήριο

Συμπλήρωσε τα παράκατω πεδία

Log in with your credentials

Forgot your details?

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο