Δεν χρειάζεται να στερούμαστε τα πάντα, Υπάρχει κι άλλος τρόπος..
Τα 4-5 κιλά ή και περισσότερα που μας βασανίζουν, μπορούν να φύγουν χωρίς εξαντλητικές δίαιτες. Μια αυστηρή δίαιτα μας βάζει σε απαγορεύσεις που περιορίζουν ακόμα και μια έξοδο με τους αγαπημένους μας. Δεν χρειάζεται να στερούμαστε τα πάντα για να επιτύχουμε ένα υγιές βάρος.
Η διατροφή μας χρειάζεται ισορροπία και περιστασιακά μπορούμε να απολαύσουμε κάτι που λαχταράμε σε λογική ποσότητα.
Ο τρόπος για να μειωθεί το άγχος που έχουμε μήπως παχύνουμε όταν θέλουμε να φάμε κάτι, είναι η γυμναστική! Εάν αυξηθεί ο μεταβολισμός μας, σημαίνει ότι θα χρειαζόμαστε περισσότερη ενέργεια από αυτή που χρειαζόμασταν σε καθημερινή βάση, ακόμα και τις ημέρες που δεν κάναμε γυμναστική.
Βάλτε στο πρόγραμμά σας ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης, αερόβια άσκηση και διαλειματική προπόνηση και απογειώστε τις καύσεις σας!
Στο MyOxygen μπορούμε να σας προσφέρουμε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα γυμναστικής και να σας καθοδηγήσουμε βήμα προς βήμα για το πως θα χάσετε σωστά βάρος . Δεν έχετε παρά να μας δοκιμάσετε εντελώς δωρεάν ΕΔΩ ή να επικοινωνήσετε μαζί μας στο 2241070510 και το εξειδικευμένο προσωπικό μας θα σας καθοδηγήσει για το πως θα πετύχετε το αποτέλεσμα που επιθυμείτε!
