Σαμπιχά Ε.

Πριν ξεκινήσω τη γυμναστική, ήμουν 95 κιλά και με σοβαρό θέμα αρθρίτιδας. Έκανα μόνο περπάτημα και λίγο ποδήλατο,  χωρίς να καταφέρω να χάσω κιλά. Η διατροφή μου δεν ήταν  και η καλύτερη, έτρωγα ακατάστατες ώρες, έμενα νηστική όλη την ημέρα και το βράδυ συνήθιζα να τρώω παραπάνω από το κανονικό. Ένιωθα πολύ άσχημα με την εμφάνισή μου…
Τώρα αισθάνομαι καλά με την υγεία μου και οι εξετάσεις για την αρθρίτιδα έχουν πλησιάσει τα φυσιολογικά όρια! Δεν αισθάνομαι πια να με κοιτούν περίεργα και το πιο ευχάριστο είναι ότι η  άσκηση, έχει γίνει πλέον απαραίτητο κομμάτι της ζωής μου. Μπορώ να λέω όχι στις κακές συνήθειες και φοράω τα ρούχα που φορούσα 20 χρονών!

Γιώργος Κ.

Πριν ξεκινήσω στο MyOxygen, η μόνη επαφή που είχα με τη γυμναστική ήταν η κολύμβηση και η ποδηλασία διότι πίστευα ότι αυτές οι μορφές άσκησης ήταν κατάλληλες για την ηλικία μου και ότι θα βοηθούσαν. Λόγω θεμάτων υγείας έπρεπε να παίρνω χάπια για τη χοληστερίνη, την πίεση και την προδιάθεση ζαχάρου, ενώ ο μεταβολισμός μου κυμαινόταν σε πολύ χαμηλά επίπεδα….
Τώρα αισθάνομαι  κυριολεκτικά άλλος άνθρωπος, πιο ζωντανός.Μέσα σε έξι μήνες κατάφερα να χάσω 27 κιλά χωρίς να αναγκαστώ να κάνω κάποια εξοντωτική δίαιτα, αλλά προσέχοντας απλά λίγο περισσότερο τη διατροφή μου. Πλέον, η χοληστερίνη, το ζάχαρο και πίεση μου έχουν επανέλθει σε φυσιολογικά επίπεδα, μέχρι που απαλλάχθηκα και από τα χάπια!

Μάγδα Ε.

Πριν ξεκινήσω να γυμνάζομαι στο MyOxygen, ήμουν 84 κιλά και προσπαθούσα μάταια να χάσω βάρος μόνο με δίαιτες. Η αλήθεια είναι πως ενώ κατάφερνα ανά διαστήματα να χάσω μερικά κιλά, δεν έχανα όσα θα ήθελα με αποτέλεσμα να μένω κυριολεκτικά κολλημένη στο ίδιο βάρος!
Είχα απογοητευτεί και γενικά αισθανόμουν άσχημα για τον εαυτό μου διότι δεν μπορούσα να φορέσω τα ρούχα που μου άρεσαν, έχοντας φτάσει σε σημείο να φοράω νούμερο 52….
Τώρα  έχει αλλάξει ριζικά τη ζωή μου καθώς πλέον είμαι γεμάτη από ενέργεια και πιο χαρούμενη καθημερινά, ενώ το ίδιο ανανεωμένη είναι η διάθεση και η ψυχολογία μου. Κατάφερα μέσα σε τρεις μήνες να πέσω από τα 84 στα 71 κιλά, πέφτοντας ταυτόχρονα πέντε μεγέθη πιο κάτω στα ρούχα που φορούσα. Πλέον, από XL φοράω medium…

Ανδρέας Γ.

Πριν ξεκινήσω να γυμνάζομαι, ήμουν ένας άνθρωπος χωρίς ενέργεια και κουραζόμουν με το παραμικρό σε ό,τι και αν έκανα. Όσες φορές προσπαθούσα να χάσω βάρος, τα αποτελέσματα ήταν απογοητευτικά. Κάπως έτσι τα πράγματα έφτασαν στο απροχώρητο, κάτι που συνειδητοποίησα ακόμη περισσότερο όταν είδα τα αποτελέσματα των αιματολογικών μου εξετάσεων, που έδειχναν ότι η χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια μου είχαν εκτοξευτεί!Τότε ο γιατρός μου τόνισε ότι πρέπει οπωσδήποτε να χάσω 10 κιλά μέσα από ένα συνδυασμό υγιεινής διατροφής και τακτικής άσκησης.
Τώρα χάρη στα ομαδικά προγράμματα και τα μηχανήματα γυμναστικής του MyOxygen, μπόρεσα να χάσω 17 κιλά, μείωσα κατά 10% το λίπος μου, το σώμα μου άρχισε να είναι πιο καλοσχηματισμένο και, το πιο σημαντικό απ’ όλα, κατάφερα να ρίξω αισθητά τη χοληστερίνη μου!