Helpie FAQ

  • Α. Θεωρητικά Μαθήματα Κορμού

    • Ανατομία και Βιομηχανική της Κίνησης.
    • Ερειστικό σύστημα – Μυικό σύστημα.
    • Οστά, Αρθρώσεις, Μύες και Ενέργειες αυτών.
    • Ανάλυση της σωστής στάσης του σώματος.
    • Βελτίωση της κακής σωματικής στάσης και αποκλίσεων του σώματος.
    • Ανατομία και ανάλυση της αναπνοής.
    • Καρδιοαναπνευστικό σύστημα (onlinetraining).
    • Ορμονικό σύστημα, στοιχεία Διατροφολογίας (onlinetraining).

  • Β. Pilates Mat Work & Props Diploma 200

    • Ιστορικά στοιχεία και Φιλοσοφία της μεθόδου.
    • Ανάλυση των βασικών αρχών της μεθόδου.
    • Alan Herdman πλήρες ασκησιολόγιο.
    • Basic – Intermediate – Advanced κλασσικό και σύγχρονο ρεπερτόριο.
    • Μικρός εξοπλισμός (Pilates Ring, Soft ball , Fit ball, Theraband).
    • Foam Roller – Myo Fascial Release.
    • Ανατομική ανάλυση των ασκήσεων.
    • Ειδικός πληθυσμός (γενική προσέγγιση).
    • Σχεδιασμός μαθήματος / Ανάπτυξη διδακτικών ικανοτήτων.

  • Γ. Pilates Equipment Diploma 200

    • Universal Reformer Exercises.
    • Trapeze Table Exercises.
    • Wunda Chair.
    • Spine Corrector.
    • Ladder Barrel.
    • Σχεδιασμός μαθήματος / Ανάπτυξη διδακτικών δεξιοτήτων.

  • Δ. Εξειδικευμένος Κύκλος Σπουδών – Μετεκπαίδευση

    1. Ειδικός Πληθυσμός

    Η μέθοδος PIlates κατά την διάρκεια και κατά την αποκατάσταση
    μετά την εγκυμοσύνη (Mat & Equipment).
    Έναρξη : Αθήνα: 28 Μαρτίου 2020
    Υπεύθυνη σεμιναρίου: Χριστίνα Πανταζοπούλου

    2. Η μέθοδος Pilates στην Τρίτη ηλικία (Mat & Equipment)

    Έναρξη : Αθήνα: 25 Απριλίου 2020
    Υπεύθυνη σεμιναρίου: Μαίρη Πισπινή.

    3. Clinical Pilates

    Σύνδρομο Χρόνιου πόνου και η αντιμετώπιση του με την μέθοδο Pilates (αυχενική, θωρακική και οσφυική μοίρα της σπονδυλικής στήλης) (Mat & Equipment).
    Έναρξη: Αθήνα: 23 Μαΐου 2020
    Υπεύθυνoι σεμιναρίου: Χριστίνα Πανταζοπούλου – Μιχάλης Ελπιδοφόρου.

  • Γιατί η εκπαίδευσή σου στο Studio Οne:

    • Γίνεται σε σύγχρονες εγκαταστάσεις, με άρτιο εξοπλισμό, κάτω από συνθήκες ασφάλειας και υγειονομικής προστασίας.

    • Είναι απόλυτα προσωπική και γίνεται σε ολιγομελή τμήματα.

    • Προσανατολίζεται και δίνει έμφαση στην ανάπτυξη των ατομικών ικανοτήτων και δεξιοτήτων σου.

    • Συνδυάζει ιδανικά την θεωρητική κατάρτιση, την πρακτική άσκηση, τη μελέτη περιπτώσεων (case studies) και τη σύνδεση τους με την αγορά εργασίας.

    • Στοχεύει στη διαμόρφωση πραγματικά επιτυχημένων επαγγελματιών στο Fitness.

    • Αποτελεί επαγγελματικό διαβατήριο για μία καριέρα υψηλού επιπέδου.

    • Διευρύνει τις επαγγελματικές σου προοπτικές εντός και εκτός Ελλάδας, διεθνοποιεί τα προσόντα σου και σε καθιστά “παγκόσμιο επαγγελματία”.

  • ©2022MyOxygen

    CONTACT US

    We're not around right now. But you can send us an email and we'll get back to you, asap.

    Sending

    Για να κάνεις αγορά από το γυμναστήριο

    Συμπλήρωσε τα παράκατω πεδία

    Log in with your credentials

    Forgot your details?

    Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

    Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

    Κλείσιμο