Η αρχή δεν ήταν εύκολη, αλλά η αλλαγή άξιζε τον κόπο!

Έχω  χάσει 20 ολόκληρα κιλά. Αισθάνομαι αυτοπεποίθηση, η διάθεση και η ψυχολογία μου έχουν ανέβει κατακόρυφα

Πριν ξεκινήσω τη γυμναστική στο Μyoxygen ήμουν υπέρβαρος. Ζύγιζα 100 κιλά και όχι μόνο δεν ήμουν ικανοποιημένος με την εικόνα του σώματός μου, αλλά αισθανόμουν και έντονη  κόπωση.  Θεωρούσα ότι ασχολούμενος με τα ομαδικά αθλήματα που πάντα μου άρεσαν, θα μπορούσα να χάσω τα περιττά κιλά. Όμως, αυτό δεν συνέβη… Η απώλεια βάρους είναι ένας στόχος που μπορούμε να τον επιτύχουμε, αλλά όχι –σε όλες τις περιπτώσεις- μόνοι μας.

Το  έναυσμα για να ξεκινήσω στο Myoxygen ήταν η πλήξη που αισθανόμουν λόγω  της ρουτίνας της καθημερινότητας. Έψαχνα, λοιπόν, κάτι να «ανεβάσει» την ψυχολογία και την ενέργειά μου. Αυτό σε συνδυασμό με την αδυναμία μου να χάσω μόνος μου βάρος με έκαναν να αντιληφθώ πως θα έπρεπε να απευθυνθώ σε ένα οργανωμένο γυμναστήριο, το οποίο διαθέτει  ποικίλα ομαδικά προγράμματα και εξειδικευμένο προσωπικό, ικανό να με παρακινήσει και να με καθοδηγήσει ορθά.

Η αρχή δεν ήταν εύκολη, αλλά η αλλαγή άξιζε τον κόπο! Έκανα 3 φορές την εβδομάδα ομαδικά, βάρη, διάδρομο και πρόσεχα τη  διατροφή μου. Το  μοναδικό πράγμα που με δυσκόλεψε ήταν η διατροφή,  αλλά με τη βοήθεια της γυμναστικής και έχοντας στον νου μου τον στόχο μου τα κατάφερα! Η καθημερινή μου μεταμόρφωση ήταν το πιο ισχυρό κίνητρο.

Πλέον, έχω  χάσει 20 ολόκληρα κιλά. Αισθάνομαι αυτοπεποίθηση, η διάθεση και η ψυχολογία μου έχουν ανέβει κατακόρυφα και έχω ενέργεια. Η άσκηση πλέον αποτελεί κομμάτι της καθημερινότητάς μου. Είναι όπως ο καθημερινός μου καφές!  Αυτό που θα έλεγα σε κάποιον που θέλει να χάσει κιλά είναι  να παραμένει συνεπής στην προπόνησή του! Να ορίσει με τη βοήθεια των γυμναστών ένα προπονητικό πλάνο σύμφωνα με τους στόχους και τις ανάγκες του και να το τηρεί. Κάποιες στιγμές –όπως είναι φυσικό- θα φας λίγο παραπάνω.  Εάν, όμως, γυμνάζεσαι συστηματικά, θα δεις ότι ο οργανισμός σου θα μάθει να διαχειρίζεται τις επιπλέον θερμίδες! Επομένως, πρώτα πρέπει να εντάξεις στη ζωή σου τη γυμναστική και τα αποτελέσματα που θα δεις θα σου δώσουν τη δύναμη που χρειάζεσαι , για να βελτιώσεις και τη διατροφή!

Γίνετε σήμερα κιόλας μέλος της  μεγάλης οικογένειας του MyOxygen και δε θα χάσετε. Ή μάλλον αν χάσετε κάτι, αυτό θα είναι σίγουρα τα περιττά κιλά σας 😊.
Καλέστε μας στο 2241070510 για να κλείσουμε  το πρώτο σας ραντεβού, τα υπόλοιπα αφήστε τα πάνω μας!!

Δοκιμάστε ΤΩΡΑ ΕΝΤΕΛΩΣ ΔΩΡΕΑΝ ΓΙΑ 3 ΗΜΕΡΕΣ και χωρίς καμία υποχρέωση το πρόγραμμα που προτιμάτε ΕΔΩ
Είναι  ένας  εύκολος τρόπος να πεις ξεκινάω  τώρα!!

©2019 My Oxygen Health Club  | Όροι Χρήσης  | Terms & Privacy 

Log in with your credentials

or    

Forgot your details?

Create Account

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο