Υγεία Archives

Διατάσεις: Πότε και γιατί

spiros, 20/07/2019, Fitness Tips, Υγεία, 0

Το κλειδί για μια υγιή-φυσική στάση του σώματος είναι η ισορροπία μεταξύ της δύναμης και της ευλυγισίας-ελαστικότητας των μυών.Οι...

One shot is enough!

spiros, 07/07/2019, Εταιρική Κοινωνική Ευθύνη, Υγεία, γυμναστική, δίαιτα, διατροφή, Εταιρική Κοινωνική Ευθύνη, παιδιά, Παιδική Παχυσαρκία, 0

«One shot is enough»: Διαφημιστική καμπάνια της UNICEF για να αναδείξει το πρόβλημα του CyberBulling σε σχέση με την...

Πόσες θερμίδες χρειάζομαι καθημερινά για να χάσω κιλά;

spiros, 22/06/2019, Fitness Tips, Υγεία, 0

Πόσες θερμίδες χρειάζομαι καθημερινά για να χάσω κιλά, χωρίς όμως να δημιουργήσω προβλήματα στην υγεία μου; Σύμφωνα με την...

Κυτταρίτιδα: Πείτε αντίο!

spiros, 17/05/2019, Υγεία, γυμναστική, Κυτταρίτιδα, 0

Η κυτταρίτιδα δημιουργείται από την εναπόθεση νερού και λίπους ανάμεσα στο δέρμα και τον υποδόριο ιστό και εμφανίζεται κυρίως...

Η γυμναστική στα παιδιά καθορίζει την υγεία για όλη τους τη ζωή!

spiros, 08/05/2019, Υγεία, γυμναστική, παιδιά, 0

Γνωρίζεις ότι η ενθάρρυνση των παιδιών να διατηρούν αυξημένα επίπεδα φυσικής δραστηριότητας συμβάλει θετικά και καθοριστικά στη σωματική τους...

5 Ασκήσεις κοιλιακών που πρέπει να γνωρίζετε !!

spiros, 10/04/2019, Fitness Tips, Ασκήσεις γυμναστικής για το σπίτι, Υγεία, exsercise fir Abs, fitness tips, tips, Ασκήσεις για το σπίτι, Ασκήσεις Κοιλιακών, 0

Παρακάτω σας προτείνουμε 5 βασικές ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να γυμνάσετε αποτελεσματικά στο σπίτι ή στο γυμναστήριο...

Γιατί παχαίνω;

spiros, 30/03/2019, Fitness Tips, Υγεία, 0

Σκεφτείτε: Έχετε κάποιο πρόβλημα υγείας; Μήπως παίρνετε κάποια φάρμακα; Κάνετε καθιστική ζωή; Ασκείστε τακτικά; Είστε μονίμως στρεσαρισμένοι; Μήπως...