Μετατρέψετε τα ακόλουθα απλά tips σε καθημερινές συνήθειες και δείτε το σώμα σας να μεταμορφώνεται!! Καταναλώστε ένα «έξυπνο» πρωινό...
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να κάνουμε γυμναστική. Όποιο και αν είναι το κίνητρο τα αποτελέσματα της είναι θετικά. Υπάρχει...
Δροσερά Ξυλάκια Γρανίτας με Μάνγκο, Αντηλιακό, Καπέλο και Είμαστε Έτοιμοι για την Παραλία! Γνωρίζετε ότι το Μάνγκο εκτός από...
Να γυμνάζεστε συστηματικά (3-4 φορές τη βδομάδα)-Το Καλύτερο φάρμακο κατά της Κατάθλιψης! Η σωματική άσκηση είναι το ισχυρότερο φυσικό...
Το κλειδί για μια υγιή-φυσική στάση του σώματος είναι η ισορροπία μεταξύ της δύναμης και της ευλυγισίας-ελαστικότητας των μυών.Οι...
«One shot is enough»: Διαφημιστική καμπάνια της UNICEF για να αναδείξει το πρόβλημα του CyberBulling σε σχέση με την...
Πόσες θερμίδες χρειάζομαι καθημερινά για να χάσω κιλά, χωρίς όμως να δημιουργήσω προβλήματα στην υγεία μου; Σύμφωνα με την...
Η κυτταρίτιδα δημιουργείται από την εναπόθεση νερού και λίπους ανάμεσα στο δέρμα και τον υποδόριο ιστό και εμφανίζεται κυρίως...
Γνωρίζεις ότι η ενθάρρυνση των παιδιών να διατηρούν αυξημένα επίπεδα φυσικής δραστηριότητας συμβάλει θετικά και καθοριστικά στη σωματική τους...
Παρακάτω σας προτείνουμε 5 βασικές ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να γυμνάσετε αποτελεσματικά στο σπίτι ή στο γυμναστήριο...
Events
-
Sunset Beach Party 20/07: Διασκεδάζουμε και γυμναζόμαστε με Θέα το Ηλιοβασίλεμα! 16/07/2019
-
Yoga To Τhe People 2019:Υπαίθριο Μάθημα Yoga για ένα μεγάλο Σκοπό! 10/06/2019
-
Ανοιξιάτικο μάθημα Yoga στην Τάφρο 06/06 04/06/2019
-
Περπάτημα Υγείας 7 Απριλίου με Αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα! 01/04/2019
-
Myoxygen-Αποκριάτικο Party 2019 (Photos) 12/03/2019