Ενίοτε όταν ρωτάμε τα μέλη στην πρώτη επίσκεψη, ποιος είναι ο στόχος τους, μας απαντάνε: «Να χάσω βάρος» Μας ενδιαφέρει...
Η ζωή είναι ένας αγώνας. Τρέχετε μαραθώνιο για να τα βγάλετε πέρα, κάνετε αγώνα ταχύτητας για να προλάβετε...
Μυστικά Διατροφής-γυμναστικής για γρήγορο & Υγιεινό Αδυνάτισμα Σάββατο 9 Μαρτίου 12:00-15:00 @Myoxygen Health Club Ποια είναι η σωστή διατροφή...
Δεν έχει ονομαστεί τυχαία «η τετράλεπτη μαγική γυμναστική που καίει τα λίπη» αφού πρόκειται για την πιο αποτελεσματική υψηλής...
Είναι γνωστό πως οι περισσότεροι παίρνουμε 1,5-2 κιλά κατά την διάρκεια των εορτών. Με λίγη προσοχή Ομως… Η περίοδος αυτή...
Η φυσική κατάσταση είναι κάτι πιο σύνθετο Τόσο το τρέξιμο όσο και το περπάτημα συνιστούν ωφέλιμες μορφές αερόβιας δραστηριότητας...
Οι ρυθμοί της καθημερινότητας έχουν φτάσει να είναι εξαντλητικοί. Φόρτος εργασίας, καθημερινές υποχρεώσεις (προσωπικές, οικογενειακές, κοινωνικές) έχουν κατακλύσει...
Πολλοί από εμάς , παρά τις επίμονες προσπάθειές μας αναρωτιόμαστε, γιατί δεν μπορούμε να χάσουμε αυτό το επίμονο...
Ένα πρόβλημα που πλήττει τις περισσότερες γυναίκες στις μέρες μας Η κυτταρίτιδα αποτελεί ένα πρόβλημα που πλήττει τις περισσότερες...
Δεν χρειάζεται να στερούμαστε τα πάντα, Υπάρχει κι άλλος τρόπος.. Τα 4-5 κιλά ή και περισσότερα που μας βασανίζουν,...
