Η μέθοδος προπόνησης Super Set αποτελεί μια από τις σκληρότερες αλλά και αποτελεσματικότερες προπονητικές μεθόδους που χρησιμοποιούνται στο χώρο...
Archive for category: Ασκήσεις γυμναστικής για το σπίτι
feel free to call us +30 22410 70510 contact@myoxygen.gr
Τζόκινγκ και Κορονοϊός: Τώρα που Τρέχεις περισσότερο αυτές οι οδηγίες θα σου είναι χρήσιμες!
spiros, , Ασκήσεις γυμναστικής για το σπίτι, 0Τί πιο εύκολο και αγχολυτικό από ένα τζόκινγκ-ειδικά τη δύσκολη αυτή περίοδο που διανύουμε (άλλωστε δεν έχουμε και πολλούς τρόπους να...
Μερικές συμβουλές για αποτελεσματική γυμναστική στο σπίτι!
spiros, , Ασκήσεις γυμναστικής για το σπίτι, 0Τα νέα παγκόσμια γεγονότα επιτάσσουν πλέον την αλλαγή στην καθημερινότητά μας. Συνιστούν την απαρχή της αλλαγής στον τρόπο...
Θέλεις να προσθέσεις ποικιλία στις προπονήσεις σου, καίγοντας περισσότερες θερμίδες και ενισχύοντας την αντοχή σου; Δοκίμασε την υψηλής έντασης διαλειματική προπόνηση...
Πώς μπορείτε να τονώσετε τα μπράτσα και τους ώμους στο σπίτι σας!!
spiros, , Ασκήσεις γυμναστικής για το σπίτι, 0Η χαλάρωση στα χέρια είναι πραγματικός… πονοκέφαλος. Ποτέ δεν νιώθετε αρκετά έτοιμες για να φορέσετε ένα στράπλες φόρεμα...
5 Ασκήσεις κοιλιακών που πρέπει να γνωρίζετε !!
spiros, , Fitness Tips, Ασκήσεις γυμναστικής για το σπίτι, Υγεία, exsercise fir Abs, fitness tips, tips, Ασκήσεις για το σπίτι, Ασκήσεις Κοιλιακών, 0Παρακάτω σας προτείνουμε 5 βασικές ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να γυμνάσετε αποτελεσματικά στο σπίτι ή στο γυμναστήριο...
Πόνοι στον αυχένα: αυτές οι ασκήσεις θα σε σώσουν
spiros, , Fitness Tips, Ασκήσεις γυμναστικής για το σπίτι, Υγεία, 0Η κύρια αιτία του πόνου στον αυχένα είναι η κακή στάση του σώματος. Οι πόνοι στον αυχένα έχουν εξελιχθεί σε...
Γυμναστική στο σπίτι- 5 ασκήσεις για καλογυμνασμένα πόδια
spiros, , Ασκήσεις γυμναστικής για το σπίτι, 0θέλετε να αποκτήσετε καλογυμνασμένα πόδια και να κάψετε πολλές θερμίδες; Οι πλειομετρικές ασκήσεις είναι για εσάς. Πλειομετρικές λέγονται οι ασκήσεις...
Κυκλική προπόνηση- H ιδανικότερη μεθοδος για γυμναστική στο Σπίτι
spiros, , Ασκήσεις γυμναστικής για το σπίτι, home exercise, Ασκήσεις για το σπίτι, 0H ιδανικότερη μέθοδος για γυμναστική στο Σπίτι καθώς δεν απαιτεί εξοπλισμό Η κυκλική προπόνηση είναι ένα σύστημα προπόνησης που...
Ο ώμος είναι η πιο κινητή άρθρωση στο ανθρώπινο σώμα. Η άρθρωση του ώμου αποτελείται από τέσσερις τένοντες...