Τί πιο εύκολο και αγχολυτικό από ένα τζόκινγκ-ειδικά τη δύσκολη αυτή περίοδο που διανύουμε (άλλωστε δεν έχουμε και πολλούς τρόπους να...
Archive for category: Ασκήσεις γυμναστικής για το σπίτι
+30 2241 070510 [email protected]
Μερικές συμβουλές για αποτελεσματική γυμναστική στο σπίτι!
spiros, , Ασκήσεις γυμναστικής για το σπίτι, 0Τα νέα παγκόσμια γεγονότα επιτάσσουν πλέον την αλλαγή στην καθημερινότητά μας. Συνιστούν την απαρχή της αλλαγής στον τρόπο...
Θέλεις να προσθέσεις ποικιλία στις προπονήσεις σου, καίγοντας περισσότερες θερμίδες και ενισχύοντας την αντοχή σου; Δοκίμασε την υψηλής έντασης διαλειματική προπόνηση...
Πώς μπορείτε να τονώσετε τα μπράτσα και τους ώμους στο σπίτι σας!!
spiros, , Ασκήσεις γυμναστικής για το σπίτι, 0Η χαλάρωση στα χέρια είναι πραγματικός… πονοκέφαλος. Ποτέ δεν νιώθετε αρκετά έτοιμες για να φορέσετε ένα στράπλες φόρεμα...
5 Ασκήσεις κοιλιακών που πρέπει να γνωρίζετε !!
spiros, , Fitness Tips, Ασκήσεις γυμναστικής για το σπίτι, Υγεία, exsercise fir Abs, fitness tips, tips, Ασκήσεις για το σπίτι, Ασκήσεις Κοιλιακών, 0Παρακάτω σας προτείνουμε 5 βασικές ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να γυμνάσετε αποτελεσματικά στο σπίτι ή στο γυμναστήριο...
Πόνοι στον αυχένα: αυτές οι ασκήσεις θα σε σώσουν
spiros, , Fitness Tips, Ασκήσεις γυμναστικής για το σπίτι, Υγεία, 0Η κύρια αιτία του πόνου στον αυχένα είναι η κακή στάση του σώματος. Οι πόνοι στον αυχένα έχουν εξελιχθεί σε...
Γυμναστική στο σπίτι- 5 ασκήσεις για καλογυμνασμένα πόδια
spiros, , Ασκήσεις γυμναστικής για το σπίτι, 0θέλετε να αποκτήσετε καλογυμνασμένα πόδια και να κάψετε πολλές θερμίδες; Οι πλειομετρικές ασκήσεις είναι για εσάς. Πλειομετρικές λέγονται οι ασκήσεις...
Κυκλική προπόνηση- H ιδανικότερη μεθοδος για γυμναστική στο Σπίτι
spiros, , Ασκήσεις γυμναστικής για το σπίτι, home exercise, Ασκήσεις για το σπίτι, 0H ιδανικότερη μέθοδος για γυμναστική στο Σπίτι καθώς δεν απαιτεί εξοπλισμό Η κυκλική προπόνηση είναι ένα σύστημα προπόνησης που...
Ο ώμος είναι η πιο κινητή άρθρωση στο ανθρώπινο σώμα. Η άρθρωση του ώμου αποτελείται από τέσσερις τένοντες...
Προβλήματα στα γόνατα: Τι πρέπει να κάνετε για να μην έχετε
spiros, , Fitness Tips, Ασκήσεις γυμναστικής για το σπίτι, 0Τα γόνατα είναι ίσως από τα περισσότερο ταλαιπωρούμενα μέρη του σώματός μας καθώς από το περπάτημα, το τρέξιμο ή...
Περιήγηση στο Blog
Δημοφιλή Άρθρα
- Πως έχασα 40 κιλά στο MyOxygen σε λιγότερο από 1 χρόνο! (11)
- To παιδί μου έχασε 22 κιλά στο MyOxygen, αλλά το σημαντικότερο είναι ότι σταμάτησε τα φάρμακα! Έχω ένα δυνατό και υγιές παιδί! (10)
- Στο MyOxygen γίναμε ένα διαφορετικό ζευγάρι! (9)
- 6 Tips για να κάνεις τη γυμναστική τρόπο ζωής! (8)
- Αν έχεις πόνους στη μέση, διάβασέ το! (8)
Events
-
Xmas Aerobic Party: Περάσαμε Υπέροχα! (Photos) 21/12/2021
-
31 Μαΐου, οι πόρτες του MY OXYGEN θα είναι ανοιχτές-Οδηγίες για όλα τα μέλη! 30/05/2021
-
MyOxygen-Αποκριάτικο Party 2020 13/02/2020
-
Oxygen Xmas Party 2019 (Photos) 24/12/2019
-
Myoxygen Xmas Party 2019: Πολλές εκπλήξεις και Δωρεάν welcome drink! 16/12/2019