Γυμναστική με Μπάλα. Εύκολες ασκήσεις για γυμναστική στο σπίτι

Σε  αυτό το video θα σας δείξουμε πως μπορείτε να γυμνάσετε όλο σας το σώμα με τη χρήση μπάλας.
Η μπάλα εκγύμνασης σας δίνει τη δυνατότητα να ασκείστε όταν και όποτε θέλετε, χωρίς να παίζει ρόλο η ώρα η το μέρος. Θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε την φυσική σας κατάσταση, την ισορροπία σας, τον κορμό σας  και γενικότερα να δυναμώσετε όλο σας το σώμα. Την μπάλα αυτή μπορείτε να τη βρείτε πολύ φθηνά στο εμπόριο.

Μη ξεχνάτε δεν είναι όλες οι ασκήσεις κατάλληλες για όλους. Αν έχετε κάποιο θέμα υγείας ή τραυματισμό απευθυνθείτε στο γιατρό σας πριν εκτελέσετε τις ασκήσεις που σας προτείνουμε!!

 

 

Ελάτε στο MyOxygen για να σχεδιάσουμε μαζί  ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα γυμναστικής που θα  βελτιώσει τη φυσική σας κατάσταση και θα μεταμορφώσει κυριολεκτικά το σώμα σας.

Δοκίμασε ΤΩΡΑ ΕΝΤΕΛΩΣ ΔΩΡΕΑΝ ΓΙΑ 3 ΗΜΕΡΕΣ και χωρίς καμία υποχρέωση το πρόγραμμα που προτιμάς ΕΔΩ
Είναι  ένας  εύκολος τρόπος να πεις ξεκινάω  τώρα!!

Ο Πρώτος Διαγωνισμός μας «6 εβδομάδες πρόκληση»  έχει αρχίσει  και η ομάδα ξεκίνησε να βλέπει αποτελέσματα .
Ο  Επόμενος διαγωνισμός θα ξεκινήσει 10 Μαΐου!! 

©2019 My Oxygen Health Club  | Όροι Χρήσης  | Terms & Privacy 

Log in with your credentials

or    

Forgot your details?

Create Account